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Bienvenidos a estas
Conversaciones Con C-Alma
Estarán compuestas de preguntas sencillas y respuestas cortas, que nos ayudarán a conocer un poco mejor a la persona entrevistada. He pensado que hacer 20 preguntas es un número suficiente para aportar información sin llegar a cansar, tanto al entrevistado como al lector. En cualquier caso, será algo dinámico que podrá ir cambiando con el paso del tiempo.
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Bienvenidos a estas Conversaciones Con C-Alma. Están compuestas de preguntas sencillas y respuestas cortas, que nos ayudarán a conocer un poco mejor a la persona entrevistada. He pensado que hacer 20 preguntas es un número suficiente para aportar información sin llegar a cansar, ni al entrevistado ni al lector. En cualquier caso, será algo dinámico que podrá ir cambiando con el paso del tiempo.
Hoy hablamos con Patricia Ramírez (@patripsicóloga), la psicóloga más seguida en RRSS de las que yo conozco. Y tiene si explicación, porque es muy versátil y todo lo hace de forma sobresaliente. Además de simpática y empática es muy didáctica, ingeniosa e inteligente. Es autora de 14 libros y de 7 obras de teatro. Gracias a todo esto y mucho más está contribuyendo de manera muy eficaz a mejorar la salud mental a nivel inter/nacional.
Patri, a ver si por favor nos puedes responder, con Alma y con Calma, a las siguientes preguntas:
1. Eres 5 cosas a la vez: psicóloga, escritora, conferenciante, actriz y divulgadora, y en todas brillas con luz propia. ¿Cuál es la que menos te podrías imaginar que acabarías haciendo cuando eras joven?
La actriz, sin duda. Nunca imaginé el teatro como un lugar para divulgar y visibilizar la psicología. Nunca he sido una persona tímida, así que la idea de subirme a un escenario para mezclar humor y psicología está siendo una actividad con la que disfruto muchísimo.
2. ¿Te han propuesto alguna vez hacer cine? ¿Con qué director y/o actores te gustaría rodar?
No me lo han propuesta nunca. Pero, de hacerlo, sería junto a mi compañero de teatro el actor Rafa Blanca. Y respecto al director, con cualquier director o directora que estén comprometidos con la divulgación de salud mental.
3. ¿Qué nota pondrías de media a la salud mental de los españoles?
Le pondría un aprobado justo. Hemos avanzado muchísimo hablando de salud mental, pero seguimos viviendo demasiado rápido, demasiado cansados y demasiado desconectados de nosotros mismos. Y lo más importante, hay escasez de psicólogos en la Seguridad Social, por lo que no todo el mundo tiene acceso gratuito.
4. ¿Qué le dirías como psicóloga a los haters que pueblan las RRSS?
Imagino que detrás de muchas críticas hay dolor, frustración o necesidad de sentirse importantes. Pero insultar o desacreditar desde una pantalla no les alivia su enfado ni regula sus emociones.
5. De tus 14 libros, ¿con cuál recomendarías empezar a alguien que no te haya leído nunca?
Probablemente “Cuenta contigo”. Creo que resume bastante bien mi manera de entender la psicología: práctica, cercana y muy enfocada en aprender a vivir mejor contigo mismo.
6. Me encanta la frase al final de tu web: «Lo felices que seríamos si fuéramos conscientes de que ya somos felices». ¿Por qué parece que hay cierto rechazo a hablar de felicidad, si es lo que anhelamos todos?
Porque hemos confundido felicidad con euforia constante. Y la felicidad real suele ser mucho más sencilla y silenciosa: tranquilidad, vínculos, salud, calma, sentido… Pero eso vende menos que la intensidad.
7 ¿Qué Súper Poder te gustaría tener?
Me gustaría tener el poder de la ayuda infinita. Cada vez que alguien me comparte un problema me sale esa parte de querer ayudar y solucionar. Y no siempre llego.
8. ¿Qué es lo que más te ayuda a desconectar?
Correr. Me ordena la cabeza. Y también cocinar tranquilo, leer y los ratos junto a mi marido y familia.
9. ¿Cuál es tu hobby preferido, aparte del running?
Leer. Me siento feliz y serena perdiéndome en una librería sin objetivo concreto.
10. ¿Qué harías si te nombrasen Ministra de Educación?
Introduciría educación emocional desde pequeños, formación real para familias y profesores y enseñaría pensamiento crítico. Saber gestionar la vida debería ser tan importante como saber resolver ecuaciones.
11. ¿Qué invento de la humanidad destacarías?
La escritura. Nos permitió dejar memoria, compartir conocimiento y entender que no estamos solos en lo que sentimos.
12. ¿Alguna frase preferida?
“De vez en cuando la vida nos besa en la boca”, de Joan Manuel Serrat. Me gusta porque nos recuerda que, incluso en medio del cansancio, los problemas o las prisas, la vida sigue regalándonos momentos pequeños y valiosos que muchas veces no sabemos mirar.
13 -¿Algún sueño por cumplir?
Seguir teniendo ganas. Más que un sueño concreto, me preocupa no perder nunca la ilusión, la curiosidad y las ganas de aprender.
14. ¿A quién te gustaría tener como vecino?
A Joan Manuel Serrat. Me encanta.
15. ¿Qué auto regalo te harías si te tocase la lotería?
Viajar despacio. Sin horarios. Me recrearía en cientos de rincones. Y repartiría muchísimo. No necesito mucho para vivir. No necesito nada grande, ni la casa, ni el coche, ni mis pertenencias.
16 -¿Cuál es tu viaje preferido realizado/por realizar?
No he tenido la ocasión ni el tiempo de poder viajar todo lo que me gustaría. Pero de los viajes que he disfrutado me quedo con el de Nueva York con mi marido. Disfrutamos muchísimo juntos, lo recordamos con mucho romanticismo y presencia. Deseamos volver de nuevo. Aunque mi ciudad preferida por ahora es Venecia.
17. ¿Qué sería imprescindible en un día perfecto para ti?
El ejercicio, reírme mucho, mi tiempo en familia y acostarme sintiendo que he estado presente de verdad.
18. ¿Qué consejo te gustaría que te hubiesen dado de pequeña?
Que no hace falta demostrar constantemente lo válida que eres para merecer cariño o reconocimiento.
19. ¿Qué te gustaría que dijesen de ti en tu funeral?
Que fui una persona de bien, una persona de valores.
20. Y una última pregunta: ¿Qué pregunta me ha faltado hacerte y cuál sería la respuesta?
“¿Qué has aprendido después de tantos años escuchando a personas?”. Y la respuesta sería: que casi todo el mundo necesita lo mismo… sentirse querido, suficiente y vivir con serenidad.